Wanneer je contact met me opneemt, plannen we eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

In dat gesprek verkennen we jouw wensen en voelen we of we samen willen werken.

We kunnen samenwerken voor drie maanden, een half jaar of langer — afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Tijdens die periode werken we in ritme: drie weken met wekelijkse sessies, gevolgd door een rustweek om alles te laten bezinken en te integreren.

Mijn begeleiding is bedoeld om wezenlijke verandering te brengen.

Dat vraagt tijd, aandacht en vertrouwen — in mij, maar vooral in jezelf.

Het kost tijd om uit je hoofd te komen en weer te luisteren naar je lichaam.

Om te ontdekken dat daar, waar je dacht niets te voelen, juist jouw antwoorden liggen.

De sessies bestaan uit gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en huiswerkopdrachten — groot of klein, precies wat bij jou past.

Tussen de sessies door ben ik beschikbaar via WhatsApp of e-mail.

Alle sessies vinden online plaats via Zoom en duren ongeveer één tot anderhalf uur.

Voordat we starten, maken we duidelijke afspraken in een samenwerkingsovereenkomst.

Zo weten we beiden waar we aan toe zijn en kunnen we altijd teruggrijpen op wat is afgesproken.

De kennismaking is geheel vrijblijvend en alles wat wordt besproken blijft vertrouwelijk.